Example(উদাহরণ):

I can’t help laughing every time I think of that.
(আমি যখনই এটির কথা ভাবি তখন হাসতে আমি সহায়তা করতে পারি না।)
I couldn’t help noticing your ring; it’s beautiful.
(আমি আপনার রিংটি লক্ষ্য করে সহায়তা করতে পারি না; ইহা সুন্দর.)
I can’t help but feel sorry for him.
(আমি সাহায্য করতে পারছি না তবে তার জন্য দুঃখ বোধ করছি।)
I can’t help remembering how beautiful she looked.
(তিনি দেখতে কত সুন্দর লাগছিল তা মনে রাখতে আমি সাহায্য করতে পারি না।)

Conversation(কথোপকথন)

A: So how long have you known Maria?
(এতক্ষণ আপনি মারিয়াকে জানেন?)

B: Only four days.
(মাত্র চার দিন।)

A: Only four days! That’s so short, and you seem so crazy about her.
(মাত্র চার দিন! এটি খুব সংক্ষিপ্ত, এবং আপনি তাকে সম্পর্কে খুব উন্মাদ বলে মনে হচ্ছে।)

B: I know. I can’t help thinking about her. She’s always on my mind.
(আমি জানি। আমি তাকে নিয়ে ভাবতে সাহায্য করতে পারি না। সে সবসময় আমার মনে থাকে।)

A: Well, why don’t you ask her out on a date?
(আচ্ছা, আপনি কেন তাকে ডেটে জিজ্ঞাসা করবেন না?)

B: I’d like to, but what if she said no? I don’t think I could stand the rejection.
(আমি চাই, কিন্তু সে যদি না বলে তবে কী হবে? আমি মনে করি না আমি প্রত্যাখ্যানকে দাঁড়াতে পারি।)